Gym Harmonie - Association Amicale Laïque de Maromme


SECTION

GYM HARMONIE

Sophie assure les cours de  Gym Harmonie.

La pratique de la Gym Harmonie vous permettra un travail basé sur la détente, la respiration et la sensation corporelle au travers de techniques mixant STRECHING, YOGA et PILATES visant d’une part l’harmonie physique et d’autre part l’épanouissement des capacités propres à chacun.

Se sentir plein d’énergie, résister à la fatigue, disposer d’un calme suffisant pour combattre le stress quotidien sont autant de bienfaits propres à cette pratique. En outre, elle permet d’améliorer les performances sportives, protège des accidents, libère des maux de dos, favorise le sommeil…

C’est un moyen idéal pour vous réconcilier avec votre corps, trouver un bon équilibre physique et instaurer une harmonie intérieure.

 

Pratiquée au tapis, avec ou sans accessoires, l’objectif est le développement des muscles profonds, l’amélioration de la posture, l’équilibrage musculaire, l’assouplissement articulaire, pour un entretien, une amélioration ou une restauration des fonctions physiques.

 


INFO &

HORAIRES

Activité ouverte aux adultes.

Lieu : MMDA, 50 rue des Belges, Maromme

Horaires :

Lundi : de 18h00 à 19h00

Mardi : de 17h30 à 18h30




Catégorie Age Tarif Normal Tarif Réduit
Adulte 17 ans et + 165 € 150 €

Pour toute adhésion à un second cours, tarif 60 €.
Pour toute adhésion à un troisième cours, tarifs 40 €.
Licence Loisirs : 19 €.
Le Tarif Réduit (TR) concerne les partenaires et les Marommais.


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